Para corpo e sentimento 

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No entanto, o estudo fornece abordagens encorajadoras que podem ser ideais para acalmar a multidão distorcida das recomendações. Bioquímicos, médicos e farmacologistas obtiveram informações detalhadas sobre uma série de substâncias em nossos alimentos que desempenham um papel significativo em nosso bem-estar físico e mental.

Na verdade, os primeiros resultados do maior alegado estudo saúde de pesquisa potencial do mundo sobre a relação entre saúde e nutrição e condições crônicas de saúde já estão disponíveis.

Em outras formas que as usuais inspeções retrospectivas (retrospectivas), os pesquisadores do estudo IMPRESSIVE (exame do potencial europeu de células cancerígenas, bem como de saúde e nutrição) não precisam ajudar o momento frequentemente áspero dos entrevistados em seus dois, talvez dez ou talvez quinze anos atrás consumindo rotinas.

Defesa contra “radicais livres”

Em vez disso, várias variáveis ​​de risco, como tabagismo, doenças pré-existentes, terapias hormonais corporais e a ausência de atividade física são registradas desde o início, quando a cobaia e as medidas dietéticas e de bem-estar são monitorados.

Isso ajuda a apoiar as gravações gravadas.

Cada vez mais as coisas se aproximam do que pensavam alguns nutricionistas, mas não conseguiram provar com exatidão: quão importante é a ampla variedade de alimentos vegetais para nossa saúde e bem-estar.

Câncer: Comer várias frutas, de acordo com as informações do estudo de pesquisa EPIC, acarreta um risco significativamente menor de se estabelecer saúde como uma faixa consistente de fruta fresca de um caroço do pulmão. Os custos da doença eram 40% inferiores aos de indivíduos que comiam menos de 70 gramas de porquinhos-da-índia de frutas por dia, com um alto consumo de produtos de frutas de cerca de CINCO CEM gramas por dia.

Um ano atrás, analistas descobriram que o benefício há muito controverso de um plano de dieta rica em fibras para proteger contra o câncer do trato digestivo era na verdade: O risco de 40 por cento de câncer foi realmente reduzido com o aumento do consumo diário de linha de 15 para 35 gramas. novas pesquisas parecem com esta pesquisa para confirmar. “Nossa equipe acredita que combinar várias substâncias como antioxidantes, incluindo vitaminas C e E ou mesmo fitoquímicos, é uma obrigação”, disse Jakob-Linseneisen, analista do Centro Alemão de Pesquisa de Células de Câncer em Heidelberg, membro da equipe europeia da EPIC.

Brócolis como prevenção de células cancerígenas – pelo fato de ser muito anterior, constatou o nutricionista Gerhard Rechkemmer, treinador do Centro de Ciências Weihenstephan do Instituto Educacional Técnico de Munique. Em experimentos de laboratório, sabemos que quando você coleta vegetais e várias outras usinas movidas a carvão que consistem em glucosinolatos, enzimas de desintoxicação são ativadas, o que na verdade excreta substâncias cancerígenas do sistema do corpo mais rapidamente. Cientistas de outros fitoquímicos descobriram efeitos idênticos. Por exemplo, para o laranja e também para o amarelo, diferentes cores de vegetais e frutas de carotenóides responsáveis ​​protegem a vegetação dos perigosos radicais livres causados ​​pelos raios ultravioleta do sol – provavelmente benefícios para a pessoa.

Geladeira e saúde drogaria

Beta-caroteno, licopeno e xantofilas em particular são, portanto, adequados para promover o sistema imunológico e inibir o crescimento de cistos. Além disso, eles têm um resultado antioxidante, de modo que o colesterol LDL deve proteger contra modificações prejudiciais do oxigênio e, assim, evitar depósitos nas estruturas da parede arterial. Além disso, o resultado da saúde das torres de ácidos graxos insaturados foi intensamente verificado por vários anos, Omega 3. Numerosos estudos apoiam a ideia de que o material contido em peixes do mar, linhaça e também óleos vegetais protege contra parada cardíaca tanto quanto possível. força de espírito. Também há evidências de que as gorduras corporais “realmente boas” têm efeitos antiinflamatórios e podem aliviar queixas reumáticas.

Há anos os fornecedores de alimentos utilizam a busca por nutricionistas em seus produtos. Inicialmente, a empresa dos supostos iogurtes probióticos levou o dom dos medicamentos para nossas prateleiras de refrigeração. Eles têm certas cepas de microorganismos que são adicionados após o iogurte para viver e amadurecer no trato intestinal. O objetivo é fortalecer o sistema de defesa do corpo. A maioria saúde das bactérias misturadas com as dúvidas incluídas sobre vantagens, o Lactobacillus Gorbach e Goldin (LGC), foram realmente mostradas em um estudo finlandês: as crianças que consumiam diariamente dificilmente eram afetadas, junto com a flacidez dos intestinos ou mesmo geralmente se recuperavam duas vezes muito mais rápido.

Geladeira e saúde drogariaMargarina e, recentemente, leite e iogurte natural no mercado alemão, que são melhorados junto com esteróis vegetais, trouxeram o fornecedor Unilever (“Shailesh proativo”) quatro anos antes. Eles reduzem o nível de colesterol no sangue e previnem a arteriosclerose. Os elementos semelhantes ao colesterol são encontrados principalmente em componentes do tecido adiposo de plantas. Como mostrado, eles minimizam a absorção dos níveis de colesterol dos alimentos no trato intestinal e, portanto, também reduzem o aumento dos níveis sanguíneos.

Riscos e efeitos saúde colaterais

Certamente ainda não se sabe exatamente como os esteróis vegetais reciclados feitos pelo homem fazem seu trabalho, e quaisquer possíveis efeitos negativos são, na verdade, desconhecidos. Quando se trata de medicamentos, os riscos também devem ser especificados em detalhes para os “novos alimentos”. Portanto, na margarina moderna, não mais do que 40 gramas de ingestão regular são recomendados para pessoas com níveis mais altos de colesterol, mulheres grávidas, mães que amamentam e jovens com menos de 5 anos de idade não precisam comer todos em vez disso. Se o esterol da vegetação, a beta-sitoserina, que atua como elemento energético em outro medicamento para a próstata, na verdade tem efeitos negativos como flatulência, irregularidades e diarréia. Certamente não se sabe se eles também ocorrem com o uso regular de produtos de colesterol.

Na verdade, a aventura muitas vezes mostrou que isso às vezes pode ser artificialmente perigoso, a fim de gerar material vegetal privado e manipulá-lo isoladamente. Atualmente, medicamentos inofensivos e naturais como a própolis e a geléia real, para fortalecer o sistema imunológico do corpo, podem facilmente desencadear alergias graves. No início da década de 1990, o beta-caroteno, um precursor da vitamina A, tornou-se parte de uma extensa pesquisa sobre os benefícios do beta-caroteno – no passado, por Medication: analistas de beta-caroteno e vitamina A estavam saúde na verdade com mais de 9.000 por muitos anos. como trabalhadores do amianto porque os medicamentos são atribuídos a um efeito preventivo contra o câncer brônquico. No entanto, o estudo realmente tem que ser interrompido muito cedo: o preço das células do câncer brônquico estava na verdade acima de uma equipe de revisão de clientes que realmente receberam um medicamento sem ingredientes energéticos, que foi mais de um quarto e o número de mortes foi um sexto .

Riscos e efeitos saúde colateraisMuito pouca ajuda Profissionais confirmam: A diretriz “Muito ajuda muito” com vitaminas & Cia. Normalmente não tem função. Em doses extremas, por exemplo, o efeito dos antioxidantes é revertido: eles são pró-oxidantes que levam ao desenvolvimento em massa de radicais livres inseguros, especialmente na presença de ferro. Além disso, a extrema satisfação do milagre do ácido graxo Omega 3 pode causar sangramento e possivelmente aumentar o risco de células cancerosas.

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