Vitamina A
Os componentes mais importantes são negligenciados em nossas refeições de hoje, que são vitaminas lipossolúveis, como as vitaminas A e D. A vitamina A é responsável por muitos processos naturais no nível celular – figo2018. Uma insuficiência desta vitamina está realmente relacionada a deficiências congênitas, diminuição da acuidade visual, um sistema imunológico do corpo danificado e inúmeras outras condições de saúde relacionadas.
A vitamina A é importante completamente dentes
A vitamina A é importante para muitos procedimentos do sistema corporal e também importante para dentes saudáveis. Este é um cofator em muitas respostas enzimáticas e também processos celulares, um antioxidante de excelente qualidade e essencial para o desenvolvimento e revitalização das células. O sistema imunológico do corpo depende de um suprimento adequado de vitamina A. Ossos saudáveis e brancos perolados são viáveis apenas com uma fonte adequada de vitamina A.
Em suas viagens para as primeiras pessoas, o médico Rate descobriu que esses indivíduos duráveis tinham em média mais de 10 vezes mais vitamina A para si, como encontrados na dieta contemporânea regular. As condições são os requisitos de vitamina A melhorados Esse excesso, portanto, assumiu a curvatura antes de uma deficiência. Necessidade de aumentar a vitamina A, quando o indivíduo está exposto a preocupações e venenos ecológicos ou tendo que lidar com condições de saúde graves ou severas.
Vitamina D
A vitamina D é realmente importante para a absorção e utilização de minerais no trato digestivo e na corrente sanguínea. Cada vitaminas são realmente bastante incomuns, porque eles descobriram apenas em uma quantidade mínima de alimentos. Leite cru, ovos de linhaça, fígado e alguns produtos de peixe, como óleo de fígado de bacalhau, são as únicas fontes que fornecem esses nutrientes nas quantidades necessárias.
A vitamina D é importante. A vitamina D é outra vitamina solúvel em gordura, que é crucial para os brancos perolados saudáveis e equilibrados e também para os tecidos ósseos. É verdade que o corpo pode produzir porcentagens de vitaminas com a ajuda do próprio sol, mas, no entanto, é realmente importante que o suficiente de todas elas passe para a comida. Muitas organizações de saúde reconhecem que a necessidade diária recomendada de vitamina D certamente será muito baixa.
A vitamina D é necessária para a absorção de cálcio.
A vitamina D é essencial, para garantir que o sistema do corpo possa absorver facilmente o mineral cálcio dos alimentos no sistema intestinal e também salvá-lo nos tecidos ósseos e também nos dentes. Uma grave deficiência de vitamina D pode levar a crianças em adultos e também raquitismo. Osteomalacia – ambas as doenças causam um amolecimento incipiente do tecido ósseo. Fica claro que a ausência de vitamina D é normal e extensa.
Um estudo clínico da dieta moderna descobriu que os noruegueses têm 50 vezes mais vitamina D do que os americanos, para se manterem saudáveis. Negligenciando vitaminas solúveis em gordura corporal em nossa alimentação.
A dieta do lado ocidental geralmente tende a duas necessidades para fazer isso, para ser pobre em vitaminas solúveis em gordura. Vitaminas A como D e A no processo de produção típico são, na verdade, normalmente danificadas ou desmanteladas. Assim, por exemplo, morder leite e creme de atributos são fornecedores excepcionais de vitaminas A e D.
Durante todo o processo de pasteurização, através do qual o leite é altamente aquecido, porém esses nutrientes são descartados. Para substituir os nutrientes perdidos, várias vegetações leiteiras fazem uso de vitaminas artificiais em seus produtos.
No entanto, há boas evidências de que essas substâncias artificiais podem não ser tão bem utilizadas pelo corpo como suas versões naturais.
Extração intencional de vitaminas importantes
A outra causa para a insuficiência de nossa alimentação em vitaminas lipossolúveis é que estas são intencionalmente retiradas junto com o excesso de gordura. As empresas de saúde, incluindo a American Center Organization, que possui a Afiliação Dietética dos Estados Unidos e muitos médicos, e a mídia reforçou nossa equipe, que a gordura corporal é ruim para nós e também uma das raízes mais importantes causa de doenças degenerativas graves são realmente.
Eles nos fizeram esquecer que as vitaminas lipossolúveis, que dependem da nossa saúde e bem-estar, ocorrem apenas nas porções gordurosas dos alimentos para animais de estimação.
Reduzir a saúde e o bem-estar dos ferimentos do conteúdo de gordura corporal.
Na verdade, é leite desnatado para leite desnatado, então se livrou de todas as vitaminas solúveis em gordura com o creme. Corta-se a gordura proveniente de um assado ou mesmo de uma carne de frango, retira-se a camada de pele que vai para a ex-digestão de vitaminas solúveis do tecido adiposo. O comportamento de estilo, para diminuir o teor de tecido gorduroso dos alimentos, juntamente com uma absorção minimizada de vitaminas lipossolúveis. Essa estratégia é perigosa para nossa empresa.