A desintoxicação é necessária na musculação?

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Hoje, o programa de desintoxicação ou desintoxicação está se tornando cada vez mais popular. Descubra se você precisa e quais efeitos você pode esperar de uma desintoxicação. Hoje, mais e mais pessoas estão usando a desintoxicação do corpo, que tem sido chamada de programa de desintoxicação ou simplesmente desintoxicação. Como asseguram seus adeptos, incluindo um grande número de comerciantes, o corpo coleta uma grande quantidade de substâncias nocivas que podem causar o desenvolvimento de várias doenças. Se você limpar regularmente seu corpo desses agentes cancerígenos, poderá melhorar significativamente sua saúde.

Hoje, um grande número de dietas e procedimentos de desintoxicação foram criados. No entanto, vale lembrar que dinheiro está envolvido, e você precisa descobrir se a musculação precisa de uma desintoxicação. Muitos estão interessados ​​em saber se existe base científica para tais procedimentos.

O corpo precisa de desintoxicação?

Se você acredita que os fãs de desintoxicação, o corpo não pode lidar com os agentes cancerígenos por conta própria. Mas de acordo com fatos científicos relacionados à fisiologia e anatomia humana, essa afirmação está completamente errada. Certamente não negaremos o fato de que as fibras vegetais são necessárias para os seres humanos, porque isso não seria científico. Mas a força de seu efeito do ponto de vista da purificação não chega nem perto de ser comparada com os sistemas que o corpo possui.

O corpo humano é um excelente mecanismo de autolimpeza. Todos os órgãos têm seus próprios sistemas de limpeza, graças aos quais podem realmente funcionar. Todos os processos de limpeza no corpo ocorrem a cada dois segundos e, no momento, os pesquisadores não conseguem nomear uma substância que possa ser comparada ao trabalho nesses sistemas.

Cabelo e mucosa nasal filtram poeira e bactérias. O fígado é um mecanismo de limpeza muito eficaz. Ele contém um grande número de enzimas que podem converter toxinas poderosas em substâncias inofensivas, que são removidas do corpo após a dissolução em água. Os rins podem absorver substâncias nocivas que já estão em estado dissolvido. Você também deve se lembrar das condições muito duras do trato gastrointestinal, que destroem um grande número de bactérias. O intestino grosso remove sólidos do corpo. Onde mais podemos encontrar um sistema de limpeza mais eficiente?

A desintoxicação é segura?

Como a desintoxicação dificilmente pode ser chamada de útil, não é perigosa para o corpo? Este assunto interessa a um grande número de pessoas. Quando a ingestão de alimentos é limitada, o corpo não consegue absorver a quantidade de nutrientes necessária. Mesmo com o uso de desintoxicação a curto prazo, podem surgir problemas sérios. Isso pode ser tontura, náusea, perda repentina de energia, etc.

Na maioria das vezes, os métodos de desintoxicação são baseados na limitação da ingestão de compostos proteicos. Isso fará com que uma certa quantidade de massa muscular seja perdida, especialmente se você participar de esportes. Deve-se notar também que a maioria dos programas de nutrição de desintoxicação não pode fornecer ao corpo a quantidade de vitaminas e minerais necessários.

Os programas de nutrição detox podem perturbar a regulação das concentrações de glicose e perturbar o equilíbrio dos eletrólitos. Eles não devem ser usados ​​por pessoas com condições médicas crônicas. Suplementos dietéticos comercializados como agentes de desintoxicação podem levar a uma variedade de efeitos colaterais quando usados ​​com frequência.